http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/ 入身転換術反射道・空手道・カポエイラ・少林寺拳法の稽古日誌です。 ja http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/blog-entry-61.html 今日の稽古は体の転換２を中心にやった。力をぶつけすぎず、そのまんま動かすのを意識して。ポイントは手ごたえがない感じ。手ごたえを感じるほどでは当てすぎ。その転換を時間をかけて、片手持ち、斜め持ちをやってから、一教と四方投げをやった。四方投げでは少し強めの投げも。徐々に激しい受身も取れるようにならねばいけないので。その後は忘年会へ。僕は胃腸風邪が完治していなく、薬をガバガバ飲んでいるので、この日は禁酒 力をぶつけすぎず、そのまんま動かすのを意識して。

ポイントは手ごたえがない感じ。
手ごたえを感じるほどでは当てすぎ。

その転換を時間をかけて、
片手持ち、斜め持ちをやってから、一教と四方投げをやった。

四方投げでは少し強めの投げも。
徐々に激しい受身も取れるようにならねばいけないので。


その後は忘年会へ。
僕は胃腸風邪が完治していなく、薬をガバガバ飲んでいるので、
この日は禁酒。

生まれて初めて自分が飲まない飲み会に参加した。
こういうことって社会人になったら増える気がする。
ちょっと大人の階段を上った気がする。

しかし、この日は雀の涙君がキレキレ！
「こんな世界があるとは」
「ま○とモッコリ！」
などの名言が飛び出し、すべてを掻っ攫われた気がする。

来年からの部活に希望が見えました。 ]]> 入身転換術反射道 2006-12-10T21:35:12+09:00 ウメ太郎 FC2-BLOG http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/blog-entry-60.html 今日の稽古は http://contact0507.blog10.fc2.com/blog-entry-173.html （パスワードは「0507」） の稽古を行いました。 体の転換１の部分で最初に出した剣の振り上げの力を ずっと循環して使って最後まで行きます。 途中で余計な力を出してはいけません。 例えば、投げの部分。 相手を押さえつけて、力の跳ね返りで上げるのですが、 そこから下ろすとき、新たに力を出す必要はない。 上まで上がったものは勝手に下がってきます。 http://contact0507.blog10.fc2.com/blog-entry-173.html
（パスワードは「0507」）
の稽古を行いました。

体の転換１の部分で最初に出した剣の振り上げの力を
ずっと循環して使って最後まで行きます。

途中で余計な力を出してはいけません。

例えば、投げの部分。
相手を押さえつけて、力の跳ね返りで上げるのですが、
そこから下ろすとき、新たに力を出す必要はない。
上まで上がったものは勝手に下がってきます。

それどころか、そこで新たに力を出すと
自分のバランスが崩れて、収めることができなくなり、
返し技を許してしまいます。

自分から力を出し、その力を相手と育て、
自分が収めるというのをちゃんと分かってないとダメです。

それをどこまで信じられるか･･･
本気で思い込めるようになれば、体はそう動きます。
部員の皆さん、もっと思い込みましょう！ ]]> 入身転換術反射道 2006-11-26T19:53:15+09:00 ウメ太郎 FC2-BLOG http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/blog-entry-59.html 今日の稽古僕は実験のため遅刻しましたが、ちゃんと突き蹴りや歩法を稽古してくれてました。その後、上段のワンツーに対して中段に逆突きを入れる型をやりました。・前手で相手をしっかり止めてからの逆突き自分が逆突きを撃つ適正な距離を前手で作るのが大事です。・相手が撃つ前に止めて、突く逆突き相手が移動して力を出す前に前手で間合いを潰します。タイミングが非常に重要です。見てからでは遅い。この後、正面当てと外転換 ちゃんと突き蹴りや歩法を稽古してくれてました。

その後、上段のワンツーに対して中段に逆突きを入れる型をやりました。

・前手で相手をしっかり止めてからの逆突き

自分が逆突きを撃つ適正な距離を前手で作るのが大事です。

・相手が撃つ前に止めて、突く逆突き

相手が移動して力を出す前に前手で間合いを潰します。
タイミングが非常に重要です。
見てからでは遅い。

この後、正面当てと外転換をやりました。

・正面当て（上段にワンツー）

相手を前手でしっかり止めてから、逆突き。
相手とぶつかる前に止める。
自分は力を出したら、その流れで最後までやる。

・外転換

相手の中段突きに対して、上段にワンツーを入れたつもりで、外転換する。
その瞬間を捉えて行うと「消えた？」って感じで後ろまで回れる。
相手を見てたらダメ。

相手を見ないで、片隅で捉えて動ければ、
変なフェイントとかにはひっかからなくなるでしょう。

あと、クルクル回るのが楽しいみたいでしたね。 ]]> 入身転換術反射道 2006-11-13T02:06:34+09:00 ウメ太郎 FC2-BLOG http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/blog-entry-58.html 今日の反射道部の稽古は上段突きと一教をやりました。 上段突きは前傾の構えから 前足を足ごと抜いて加速する突き方。 そして、それに対して突きを返す型と 突きを返す代わりに一教を取る型をやりました。 前に稽古したことあるんですが、 やらないと忘れてしまうものなんですね。 なかなかすぐに一教を取ることができませんでした。 その後、剣で同じ動きをやってから、 一教返し技をお互い繰り返す寝技みたいな稽古をやりました
上段突きは前傾の構えから
前足を足ごと抜いて加速する突き方。

そして、それに対して突きを返す型と
突きを返す代わりに一教を取る型をやりました。

前に稽古したことあるんですが、
やらないと忘れてしまうものなんですね。

なかなかすぐに一教を取ることができませんでした。

その後、剣で同じ動きをやってから、
一教返し技をお互い繰り返す寝技みたいな稽古をやりました。

また、その流れで座技呼吸法から寝技みたいな稽古もしました。

攻める方は相手の中心に攻めて行き、
中が開いたら入っていって押さえ込みます。

守る方は中に入られないように動き、
相手の力が偏ったらそこを起点に返します。

グッと押さえようしても返されてしまいます。
剣でバランスを取っているときみたいに押さえないといけません。

これから寒くなりますし、こういう稽古もいいかもしれません。
]]> 入身転換術反射道 2006-11-06T00:42:32+09:00 ウメ太郎 FC2-BLOG http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/blog-entry-57.html だいぶ日があいてしまいましたが･･･ 今回も剣。 四方投げの型をやりました。 以前、講習会で行った「斬る」四方投げと、 反射道ブログで紹介されていた「突く」の四方投げを行いました。 「突く」四方投げは最初、相手の剣を反らして突きを入れます。 相手が避けて崩れたら、その崩れをキープしたまま二度めの突きを入れます。 （実際には突きは入れないけど、入れられる状態で捉えておく） 相手の崩れをキープするため、切っ先を
今回も剣。
四方投げの型をやりました。

以前、講習会で行った「斬る」四方投げと、
反射道ブログで紹介されていた「突く」の四方投げを行いました。

「突く」四方投げは最初、相手の剣を反らして突きを入れます。
相手が避けて崩れたら、その崩れをキープしたまま二度めの突きを入れます。
（実際には突きは入れないけど、入れられる状態で捉えておく）

相手の崩れをキープするため、切っ先をその場所にキープしておかないといけません。
そのまま、剣をくぐって、振り返り二度目の突きを行います。

剣の固定が難しかったようですが、
切っ先をつまんで補助してあげればすぐに感覚がついたようです。

任意の点をイメージして固定するというのは重要だと思います。
この感覚を忘れないでほしいです。 ]]> 入身転換術反射道 2006-11-01T21:57:04+09:00 ウメ太郎 FC2-BLOG